青春是人生最富活力的篇章，却常有青年在成长的迷雾中陷入“甩锅”的思维怪圈，将挫折归咎于外界，让怯懦困住脚步。为引导学子破除消极归因的思维定式，树立主动担当的青春态度，在成长中锚定自我价值、释放生命本真的活力。12月10日17:00，淬炼商学院辅导员杨永华在ST报告厅以“跳出甩锅怪圈，青春本该这么‘燃’”为主题，融合趣味互动、痛点剖析与心灵赋能，让“敢担当、勇尝试、真成长”的青春理念在沉浸式体验中深入人心。

互动破冰：反向指令挑战，叩击思维定式的本质

开篇，杨永华老师并未直奔主题，而是以一场“反向指令挑战”撕开思维惯性的面纱，让抽象的“思维定式”变得可感可触。大屏上清晰呈现游戏规则：全体学生起立，教师快速下达“举左手”“抬头”“闭眼”等基础指令，学生需做出完全相反的动作，失误者自觉落座。

指令发出的瞬间，会场里掀起一阵有趣的“混乱”：有人条件反射举了左手，反应过来后笑着坐下；有人紧盯讲台，凝神捕捉指令，动作干脆利落；还有人因指令节奏加快，手忙脚乱间闹出小笑话。待互动结束，杨永华老师顺势点题：“当我们习惯性顺着指令行动时，就像在成长中下意识把问题归咎于外部因素——考试失利怪题目太难，比赛失败怪团队配合，这就是‘甩锅’的雏形。而反向指令的挑战，正是让大家体会‘主动破局’的第一步：先看见自己的思维定式，才能跳出‘甩锅’的怪圈。”简单的游戏，配上一语中的的解读，让“破局先破思”的理念在学生心中埋下种子，也为整场分享会奠定了“体验式思考”的基调。

直击痛点：拆解青春成长的“隐形枷锁”，直面真实的自我困境

互动的余温尚未散去，杨永华老师便将话题切入学生成长的核心痛点，大屏上的灵魂拷问“你被‘思维怪圈’困住了吗？”如一声警钟，瞬间让喧闹的会场归于沉静。“怕出错就拒绝尝试新事物，把‘我不行’挂在嘴边，直接放弃本该抓住的机会；被‘别人都这样’的群体心理绑架，宁愿随波逐流，也不敢坚持做自己”，三个扎心问题精准戳中当代青年的共性迷茫，学生在自我对照中直面内心的怯懦与盲从。

针对“间歇性努力”这一学生群体中最普遍的问题，杨永华老师展示了“间歇性努力→假学习→持续无所得”的逻辑闭环，并结合一组“假学习”趣味表情包——台灯下刷手机的敷衍、笔记本上抄满公式却毫无思考的机械，犀利点破自我感动式学习的本质：“用时间的长度掩盖思考的深度，就像在青春里‘假装奔跑’。你以为自己在为未来拼搏，实则只是用忙碌的表象，逃避对结果的担当，最后把‘没收获’的锅甩给‘努力了也没用’。”

她进一步阐释：“学习的价值不在于熬了多少夜，而在于是否真正沉淀了知识；青春的意义也不在于看似热闹，而在于是否有真实的成长与收获。当你不再用‘假努力’自我欺骗，才是跳出思维怪圈的关键一步。”这番话像一把精准的刻刀，剖开了学生们不愿直面的自我麻痹。

在“身份迷局中的价值坚守与人格塑造”板块，杨永华老师结合当下的社会语境，剖析了青年群体的身份焦虑：“当社交媒体用‘名校学历’‘高薪工作’定义成功，当身边人用‘标准答案’衡量青春，我们很容易在攀比中迷失，把失败的原因甩给‘环境不好’‘运气太差’，却忘了问自己‘我真正想要什么’‘我的价值在哪里’。”

她以“迷魂者”的意象鼓励学生：“不必做被世俗框架规训的‘标准答案者’，要做不被定义的‘迷魂者’。在多元的时代里守住内心的价值标尺，用自己的节奏成长，用自己的标准定义成功，让青春的选择回归本心。”

青春破局：以试错替代畏缩，让勇气成为青春的底色

在层层剖析成长困境后，杨永华老师将分享的核心落于“如何让青春‘燃’起来”，提出“试错式青春”：“青春的可贵，不在于永远走在正确的路上，而在于敢在未知的路上迈出脚步。‘甩锅’是对失败的逃避，是把成长的责任推给外界；而试错，是对成长的主动拥抱，是亲手握住青春的方向盘。”

现场学生分享自己的“试错”经历：第一次做奶茶失败，第一次上台演讲紧张忘词，甚至只是第一次主动和陌生人交流，这些看似微小的尝试，都是对抗‘甩锅’的勇敢举动。”

杨永华老师认真倾听每一段分享，为学生们竖起大拇指：“试错不是失败，而是排除了一条走不通的路；逃避试错，把失败的原因都甩给外界，才是对青春最大的辜负。”

趣味升级：团队协作与创意互动，让成长理念具象落地

为让“破局”与“尝试”从思想走向实践，杨永华老师精心设计“乒乓逐风挑战赛”，现场随机叫学号，邀请两组学生依次上阵，需将乒乓球从装满水的纸杯列首吹至列尾，用时最少，且球不掉落的小组获胜。

比赛过程中，选手们的状态各不相同：有人屏息凝神，缓缓控制气息让乒乓球平稳移动；有人急于求成，一吹之下乒乓球直接飞出杯外，引得全场大笑。令人动容的是，当乒乓球掉落时，小组内没有选手互相“甩锅”指责，反而迅速围在一起商量调整气息的技巧，有人轻声提醒“慢一点，别慌”，有人主动替换队友上场尝试。

游戏结束，杨永华老师讲道：“这个游戏就像青春里的团队协作，难免会有失误，但真正的成长，不是失误后互相推诿，而是一起找方法、共担责任，这才是跳出‘甩锅’怪圈的团队模样。”

心灵赋能：在松弛中寻找节奏，让青春扎根当下

互动的热烈过后，杨永华老师将节奏放缓，为学生带来暖心的成长指引，消解他们对“目标迷茫”的焦虑。她展示了一组治愈系趣味漫画：一只小鸡从“站在原地迷茫，不知道该学什么技能”，到“鼓起勇气尝试，哪怕做得磕磕绊绊”，再到“坚持摸索后，技能突飞猛进”，生动诠释了“不必追求完美开局，行动才是破局关键”的道理。

“很多同学会把‘找不到目标’当作‘躺平’的借口，把‘一事无成’的锅甩给‘没有方向’，但其实青春的美好，正在于它的不确定性。”杨永华老师说道。同时，她引用《被讨厌的勇气》中的名句“没有目标也无妨，认真过好此时此刻，这本身就是跳舞”，进一步安抚学生的焦虑：“不必急于找到人生的标准答案，不必因暂时的迷茫就陷入自我否定，专注当下的每一次尝试。〃

随后的“青春歌词飞花令”，则让学生在创意表达中触摸青春的多元内核。杨永华老师设定“青春”“理想”“勇气”等主题，要求学生在30秒内抢答包含主题的歌词并报出歌名，且不能重复。这场互动不仅是歌词的碰撞，更是青春态度的共鸣，让学生在轻松的氛围中懂得：青春的“燃”，藏在每一次勇敢表达、每一次并肩同行里。

打破怪圈，让青春在主动担当里绽放真彩

青春如焰，需以勇气添薪，以担当助燃。挣脱“甩锅”的思维枷锁，以敢试敢闯的姿态直面成长挑战，让青春在主动选择、踏实奋斗中，绽放出独属于自己的热烈光彩。

撰稿：郝佳欣

供稿：淬炼商学院·国际商学院

摄影：郝佳欣