12月16日，信息工程学院计科（专升本）2501-2504班在一餐三楼Ninghouse成功举办“辅导员说完满”主题活动。本次活动以“流感病毒的入侵与免疫系统的反击”为主题，通过趣味飞花令、达人经验分享与七步洗手教学等互动环节，引导同学们在欢声笑语中学习防护知识，将健康意识转化为日常行动，共同筑牢校园生活的“免疫墙”。

听“达人”分享好习惯：用日常点滴筑牢你的健康基石

“免疫达人”经验分享环节格外接地气、暖人心。四位同学依次分享健康日常心得：晨起跳绳激活身体活力，用餐时注重果蔬合理搭配，宿舍共同约定熄灯时段保障充足睡眠，即便碎片时间也会抽五分钟做微运动。这些看似琐碎的小事，将抽象的“健康”具象化，转化为触手可及的日常行动。李慧老师结合科学依据加以普及，整场分享氛围轻松，在潜移默化间传递“健康源于日常点滴”的实用智慧。

让“流感”“免疫”飞入诗句接龙：在笑声中接力传递健康常识

“免疫知识”飞花令把“流感”“防护”“健康”这些词融进诗句或自创短句里，知识一下子就不那么干巴巴的，完全没了说教的味儿；同学们按宿舍组队接力，有时皱着眉琢磨半天，有时灵光一闪直接脱口而出，现场笑声、掌声就没断过。这个特别有意思的语言小游戏，不光考反应、考平时的积累，还能让科学防护的常识在轻轻松松的氛围里钻进大家心里，短短十分钟的创意接龙，就跟个流动的科普小课堂似的，在好玩儿的互动里，悄悄给每个人都加上了一层智慧的“健康护甲”。

学规范洗手立健康承诺：让防护认知落地为自觉行动

一张张色彩鲜亮的便利贴分发到手中，转眼便成了践行健康生活的“承诺书”。有人郑重写下“每日开窗通风三次”，有人认真敲定“监督室友科学佩戴口罩”。从掌握七步洗手法的规范要领，到亲笔立下专属的健康约定，再到以宿舍为单位抱团践行，那些曾萦绕在耳畔的健康知识，终于跨越了“知晓”与“践行”的鸿沟，化作了朝夕相伴的日常点滴。

小约定汇暖流，众携手护健康：以团队同心筑牢宿舍免疫防线

当飞花令邂逅健康约定，枯燥的防护知识瞬间变得趣味盎然！同学们一边跟着指导掌握七步洗手法的精髓，一边认真写下专属的防护小目标，还将这份沉甸甸的承诺贴回宿舍，形成了互相督促、共同坚守的良性氛围。正如李慧老师所言，37℃不只是人体的正常体温刻度，更是我们这个集体凝心聚力的“免疫战斗力”。愿从今日起，勤洗手、多通风这类看似微小的健康习惯，能真正沉淀为宿舍里的日常默契。守护健康从来不是一个人的单打独斗，而是我们整个团队的并肩作战！

此次辅导员说完满，以趣味互动解锁健康知识，用温情约定凝聚宿舍力量。从达人分享的日常点滴到飞花令里的智慧传递，从规范洗手的实操教学到便利贴下的郑重承诺，健康理念已悄然融入每一位同学的心中。宿舍是校园健康的最小单元，也是共筑免疫防线的核心阵地。愿同学们带着活动中的收获与感悟，将健康约定化为日常习惯，以彼此监督、并肩同行的姿态，让勤洗手、多通风、重作息成为宿舍默契，用点滴行动筑牢“寝室免疫墙”，在校园生活中守护彼此健康，共赴充满活力的成长之旅。

撰稿：李慧王佳懿贾宇翔

摄影：李文艳汪艺乐段婧怡

责任编辑：李永娇