为扎实推进校园心理健康教育，为快节奏的校园生活注入治愈活力，近日，晋中信息学院大健康学院【学长计划·百花讲堂】第172期“画笔轻吟，解码你【身心松弛力】——手绘健康艺术工坊”在杏花书院温情启幕。这场集艺术创作与心灵疗愈于一体的特色活动，吸引数位学子踊跃参与，大家在笔墨流转间卸下焦虑、释放真我，既迸发着青春的鲜活张力，又以幽默从容的姿态展现当代青年的精神风貌。活动由大健康学院学习部精心策划，为校园生活添注了满满的温暖与元气。

“内卷不停、焦虑不止的校园日常，谁还没经历过？别慌！绘画正是给心灵‘松绑’的绝佳方式！”活动伊始，活动组织者们以“艺术疗愈与情绪管理”为主题开启分享环节。通过趣味盎然的案例解析与通俗易懂的理论科普，生动阐释了绘画对情绪调节的积极作用，传授了用艺术疏导压力的实用技巧，瞬间点燃全场热情。现场学子专注聆听，纷纷提笔记录“解压干货”，一场充满期待的心灵探索之旅正式拉开帷幕。

随后的创作时光，堪称“大型解压现场”。绘画纸、水彩颜料、画笔等材料早已整齐摆放，“我的内心世界”“情绪的色彩”“给予自己力量的一处风景”等创作方向一经公布，同学们便迅速切换至“沉浸式创作模式”。抛开“画技高低”的束缚，大家各展所长：有人用绚烂暖色调勾勒阳光花海，把快乐“定格”在纸上；有人以深邃冷色线条诉说成长烦恼，画完直呼“瞬间通透”；还有人速写校园角落的奶茶店、图书馆，将对校园生活的热爱“藏”进笔触。专注的神情、灵动的画笔，搭配偶尔出现的“灵魂画手”搞笑瞬间，让活动现场充满了青春的创造力与欢乐氛围。

活动最后进入温情寄语环节，温暖与欢乐持续加码。彩色便签化身“暖心使者”，“愿你永远是阳光开朗的少年”“赶走不累，绩点翻倍”“迷茫退退退，好运来来来”等俏皮又真挚的祝福贴满“心愿墙”，瞬间治愈了所有疲惫。活动尾声，同学们小心翼翼地收起画作与寄语，将这份独特的心灵纪念珍藏。大家纷纷表示，这场活动堪称“校园解压天花板”，不仅解锁了全新的放松方式，更收获了满满的快乐与温暖。

本次活动以趣味十足的形式将艺术创作与心理健康教育深度融合，既丰富了校园文化生活，又为学子提供了“花式解压”的有效途径，充分展现了当代大学生积极向上、乐观开朗的精神风貌。未来，将继续推出更多贴合学子需求的优质活动，让青春在健康快乐中绽放绚丽光彩。

撰稿人：闫佳艺

摄影：王佳兴

责任编辑：常佳