12月16日，大健康学院常佳老师于上河书院213带来了一场深度与实用性兼具的讲座“上岸 or 入海：我的毕业选择题”。与面临人生关键节点的学子，共同深入探讨了在考研深造与直接就业之间的理性抉择与路径规划。

讲座伊始，常佳老师直击当下毕业生的普遍心态：在考研上岸与就业入海之间反复纠结、焦虑徘徊。她通过生动的场景描绘，呈现了同学们在面临选择时常听到的内心对话与外界的纷杂声音，迅速引发了在场同学的共鸣。

为了帮助同学们更系统、理性地分析职业方向，讲座重点介绍了斯坦福大学推荐的“择业十因素”。从职位、兴趣、技能，到价值、目标、工作生活平衡，再到地点、薪水、工作环境及其他个人因素，常佳老师逐一解读，引导同学们层层剖析自身的优先次序与真实需求，从而将模糊的焦虑转化为清晰的决策框架。

常佳老师引导同学们深入反思选择背后的真实动机。她指出，许多人将考研视为延缓就业压力、逃避现实竞争的“避风港”，而非真正源于学术热爱或职业规划。通过一份诙谐而犀利的“考研因素自评表”，她启发大家审视自身的经济支持、专业兴趣、就业前景等多重因素，并叩问内心：“你是在进取求学，还是在逃避现实？

讲座后半部分聚焦于“选择之后”的行动力。常佳老师强调，人生由选择构成，每种选择皆有代价，真正的关键不在于做出“正确”的选择，而在于选择之后如何全力以赴。“如果没有行动，那么一切思考都是空想。”她激励同学们，无论选择哪条路，都需要勇气直面现实，停止拖延，即刻为选择付出百分百的努力。

在讲座的最后，常佳老师以“人生需要一点勇气”作结，鼓励同学们勇敢地做出属于自己的选择，并坚定地走下去。整场讲座既有理论工具的传授，也有心态层面的点拨，为处于人生十字路口的同学们提供了宝贵的思考维度和行动指南。

本次讲座在同学们热烈的反响中圆满结束。许多同学表示，讲座不仅缓解了他们对于未来的焦虑，更提供了切实可行的分析方法和向前迈步的勇气，是一场“及时而解渴”的毕业前必修课。

撰稿：魏志强

摄影：孙艺丹

责任编辑：常佳