快节奏生活下，大众对养生的需求持续升级，但中医药知识普及任显吃力，为推动草本文化在年轻血液中传播，11月21日下午，大健康学院健康膳食专项志愿服务队于山西圆罡中医院开展一场以草本为笺的探索活动，让中医药文化浸着青春的暖意，落进日常的烟火里。

医馆闯关！解锁千年医史彩蛋

一脚踏入医院中医文化长廊，像是推开了时光的隔扇。历代名医的轶事在墙面上流转，成为现场最吸睛的存在。志愿者站在长廊转角，指尖在墙面的图画上摩挲，目光定格在长廊上的名医故事，仿佛开启了时光穿梭模式！志愿者竖起耳朵聆听医师的介绍，千年医史化作耳畔的生动絮语，中医文化的发展历程就这样展现在大家的眼前。

诊疗室里更是惊喜满满！望闻问切的现代化器械被整齐的摆放在诊疗室，大家全神贯注，细细揣摩每一件器械。针灸科与推拿科的诊室里，艾草的余温裹着木质药柜的沉香。指尖落处，医师展演的针砭推拿技法如行云轻落，志愿者的目光紧随医师的手法，他们的目光中流露出专注，千年医道的精微和温煦便悄悄传递给了每一位驻足者！

药房探秘！药香里藏着草本小秘密

药膳房的门扉推开时，药香先一步裹住了呼吸——是草木晒透阳光的清气，混着蜜炙药材的甜润。大家有序进入药膳房，引入眼帘的是提前整理好的药方和数百种常见的中药材，让志愿者们叹为观止！每个人的目光中都闪着好奇的光亮。

志愿者的身影在药香间灵动穿梭，指尖轻触药材，好奇追问，拆解学习着药材分类与贮存的隐秘：数百种饮片在“看、闻、摸”的轻触里苏醒，秋日润肺的银耳百合、冬日御寒的黄芪当归，寻常食材里蜷着的养生密钥，便在鼻息与指腹间，舒展成可触的暖意。

氤氲的药香在煮药室里缓缓流淌，志愿者们围在药师身旁，认真聆听着药材配伍的门道。志愿者精准称量每一味药材，“解表药要轻煎，滋补药需久熬，火候得跟着药性走。”志愿者们小心翼翼地将药材投入药罐，药材在水中渐渐舒展，苦涩中带着清香的药味愈发浓郁。药师叮嘱“头煎武火煮沸，再用文火慢炖半小时。”当药香达到最浓郁时，分装到干净的容器中，每一滴都凝聚着耐心与暖意。

药材的性味归经，被药剂师拆解成与日常呼应的絮语：疲惫时的倦怠、换季时的燥意，都能在一味味饮片里寻到对应。志愿者们亲手配伍的指尖，接住了草木与身体的暗号，那些曾陌生的药名，便成了贴身的、带着草木气息的养生私语，原来养生也能这么有仪式感！

撰稿：孙齐

摄影：常凌睿徐乐

供稿：大健康学院