为进一步加强学生心理健康教育，帮助学生缓解学习生活中的心理压力，培养积极乐观的心态。各班开展了相关的心理活动，帮助同学们解锁心理健康密码，识别常见心理问题、掌握情绪调节方法，共同开启一场关于情绪与自我的探索之旅。

在数媒2501班开展的以“心向暖阳，共筑晴空”为主题，在班级教室开展兼具知识性与互动性的心理健康主题班会。全班28名同学共同参与，通过多环节设计让心理健康教育从“理论”走向“实践”，真正融入学生日常。

据悉，班会后数媒2501班将持续推进心理关怀工作：在教室角落设置“心理树洞邮箱”，每月更新“心理资源角”的科普书籍与解压玩具，对主动求助的同学开展定期回访。“我们想让班级不仅是学习的地方，更是每个人的‘心灵避港’。

在数媒2502班以“心”光点点，向阳而生为主题的心理健康教育班会，本次班会围绕学生心理健康成长的核心需求，通过丰富多样的活动形式，为同学们搭建了一个交流、成长的平台，让心理健康的种子在班级中生根发芽。班会过程中，主持人以一件痛心的真实事件引入，以此来警示大家：心理危机不容忽视，及时干预至关重要。在班会进行期间主持人以问答方式增加了本次活动的趣味性，通过正确的心里健康普及让同学们增加对心理健康的认识。促使大家对心理健康教育拥用更加深入的了解。

此次“心”光点点，向阳而生的心理健康教育主题班会的开展，有效的提升了同学们的心理健康意识和自我调节能力，为同学们的身心健康成长保驾护航。同学们也可以根据自己对心理健康的了解，增强自己的心理健康，更好的认识和了解自己。让心理健康不再是困扰自身的难题。

在环设2501班开展的以“心灵护航·青春向阳”为主题中，为班级同学的心理健康注入“正能量”。班会围绕“认识问题—探究原因—学习方法”三大板块层层展开。“互动体验”环节则成为活动的“高潮亮点”，三大特色游戏让学生在欢笑中释放情绪、收获成长。

此次班会通过“知识讲解+互动游戏+实践体验”的形式，让同学们在轻松的氛围中学习了心理健康知识，掌握了调节情绪、释放压力的方法。同学们纷纷表示，未来会运用所学技巧关注自身心理状态，以更积极乐观的心态面对大学生活，也会主动关心身边同学，共同营造健康、温暖的班级氛围。

在数媒（专升本）2501班开展的以“阳光心灵，携手同行”为主题，为提升学生心理健康素养，营造积极向上的班级氛围打开了序幕。聚焦情绪管理、压力调节、人际交往等核心话题，结合生动案例与心理学知识开展专题讲解。此外，班会还设置了“情绪盲盒”“压力气球”等趣味环节，同学们在老师的带领下，匿名倾诉烦恼、交换暖心建议，通过书写与释放的方式缓解焦虑，现场氛围轻松而热烈。

此次主题班会的举办，不仅让同学们掌握了实用的心理健康调节技巧，更在班主任的引导下搭建了坦诚沟通的平台。老师们的专业讲解与暖心陪伴，为学生的心灵成长注入了温暖力量，有效增强了班级凝聚力。同学们纷纷表示，将带着此次班会的收获，以更乐观的心态面对学习生活，共同守护彼此的“心灵晴空”。

在数媒（专升本）2502班开展的“情绪不‘踩雷’，人际常‘升温’”心理活动，帮助同学们识别“人际中的情绪信号”，理解“情绪对人际关系的影响”，打破“只顾自己情绪，忽略他人感受”的沟通盲区。当前大学生群体中，抑郁症及相关情绪问题发生概率逐渐上升，部分同学因对抑郁症认知缺乏，出现误解，恐惧或者忽视。

通过此次活动普及了抑郁相关知识，消除认知误区，减少对抑郁症患者的偏见，搭建安全的交流平台，让有需求的学生感到支持，引导其主动寻求帮助。促使同学间坦诚交流，营造班级内和谐的人际氛围。

在数媒（专升本）2503班开展的“解锁情绪密码，拥抱自在自我”心理健康主题班会，本次班会由班级心理委员主持，全体同学积极参与，共同开启一场关于情绪与自我的探索之旅。 为帮助青少年更好地适应大学新生活，缓解入学初期可能面临的焦虑、迷茫等情绪，引导同学们学会关照内心、悦纳自我。

此次心理健康主题班会，帮助大家掌握了理解情绪、调节情绪的实用方法。未来，2503班将持续关注同学们的心理健康需求，通过开展更多形式多样的心理主题活动，陪伴每一位同学在大学旅程中解锁更多“情绪密码”，从容拥抱自在、自信的自我，为大学生活筑牢心理健康的“防护墙”。

（撰稿：赵婷供稿：艺术传媒学院拍摄：廉雅宁刘启威责任编辑：周思若）