动感的节拍划破午后的静谧，舒展的肢体勾勒青春的轮廓。11月28日16：30“‘河’你同行·「河」声（第5期）：‘异’起跳舞舞蹈塑身”活动，在上河书院105 Dancer Corner温情启幕。热爱舞蹈的同学们齐聚于此，在艺术教育中心王华老师的带领下，以舞蹈当作灵动的画笔，把韵律视为绚丽的墨彩，绘就了一幅“以美润心、以舞聚力”的青春画卷。

节奏接力 浪漫衔接

活动伊始，几位曾参与过上期活动的同学们主动站在前排，带领大家复习之前学过的舞蹈片段。他们刻意放慢动作，清晰地展示每一个转身和步伐。新学员们专注地跟随练习，起初略显生涩，但在“这里要数着拍子”“手腕再高一些”的细致指导下，动作逐渐变得流畅。每当有同学跟不上节奏，老学员便会留在旁边耐心陪练，并不时鼓励道：“大家学得真快。”在这样的悉心带动下，新同学们逐渐放松，动作也愈发整齐，音乐声中洋溢着和谐共学的温馨氛围。

细节打磨 神韵舒展

在学员们将基础动作都熟练掌握之后，经验丰富的王华老师便把自己的全部注意力都转向了练习中的细节之处。他目光敏锐，时刻关注着每一位学员的动作表现，耐心地指导着：“大家注意啦，手腕的角度再压低一些，这样动作会更加流畅自然。”“脚步发力的时候，一定要精准地踩在节拍上，这样才能跟上音乐的节奏。”针对大家在展示过程中出现的各种各样的小问题，王华老师一点儿都不急躁，而是反复地进行示范，手把手地教大家正确的动作要领，然后认真地为大家纠正错误。

“原来转身的时候要先动脚啊！之前我总是站不稳，现在经过调整后，瞬间就变得顺畅多了。”刘宝娟同学在经过王华老师对细节的精心打磨之后，就像突然打开了一扇通往舞蹈新世界的大门，茅塞顿开。随着王华老师对每一个细节都进行精细的打磨，现场的氛围也变得越来越好，学员们的动作节奏逐渐“融为一体”。从肢体的协调配合，到与音乐节奏的完美匹配，学员们的舞姿也在一点点地发生着变化，逐步从最初的“模仿形似”提升至更加高级的“舒展神似”。此时，练舞镜中的那一个个身影，也因为自身的进步而愈发自信，散发出一种独特的魅力。

齐舞共律 暖漾全场

在最后一遍完整跟跳进行时，王华老师干脆退至一旁，只说一句“同学们，开始了”，随即跟着欢快的音乐轻打节拍。在前方明亮的镜子中，清晰地映射出二十余道洋溢着活力的身影。他们整齐划一地抬手，动作轻盈而有力；敏捷地转身，身姿灵动又优美；稳健地迈步，步伐坚定且协调，几乎达到了高度的齐整。更为引人注目的是，每个人脸上的笑容都仿佛被赋予了生命，紧紧地跟着音乐的节奏慢慢舒展。此刻，再也没有一个人会因为紧张而偷偷地去瞄别人的动作了。大家都全神贯注地踩着音乐那强烈的鼓点，仿佛那些复杂的动作已经完完全全“长”在了自己的肢体里，成为了身体的一部分。就连周围空气里原本弥漫着的那丝丝寒意，也被这股越来越顺畅、越来越有活力的律动给烘得温暖了起来，仿佛整个空间都被这热烈的氛围所感染。

这场以“舞”为媒的青春之约，不仅是身体的舒展，更是心灵的联结。在这一过程中，每一位参与者都仿佛找到了属于自己的节奏，那种由内而外散发出的自信与愉悦，让整个场景变得更加生动鲜活。音乐如同一条无形的纽带，将所有人紧密地串联在一起，形成了一种难以言喻的和谐美感。而这种感觉不仅仅停留在舞蹈本身，更延伸至每个人的心灵深处，唤醒了对青春最纯粹的热爱与向往。未来，上河书院将继续推出更多融合艺术、社交、成长的多元活动，让每一位同学都能在书院的氛围里，找到属于自己的“青春打开方式”。

（撰稿：王恩希 供稿：上河书院 摄影：张静茹）